LA SONOTHERAPIE
Séance individuelle
La Sonothérapie
La sonothérapie ou thérapie sonore soigne grâce aux vibrations des sons.
Les ondes produites par les sons touchent l’ensemble des cellules de notre corps au-delà de notre oreille.
Elle va à la rencontre du corps physique, de nos émotions et de nos pensées.
Les soins sonores sont particulièrement bénéfiques pour pallier au stress, à l'anxiété, à la détresse émotionnelle, aux insomnies, fatigue chronique, et blocages énergétiques.
Ils sont aussi indiqués pour soulager des problèmes physiques comme des douleurs lombaires, des sciatiques, des douleurs inflammatoires et des courbatures.
Les vibrations favorisent un état intérieur de présence, de centrage et d'ouverture.
Elles permettent la stimulation du système immunitaire, un relâchement du corps et un mieux-être.
Le massage sonore pour moi a été une véritable découverte.
Mes cellules les plus profondes vibraient et c’est cela que je voulais recontacter, le frétillement de mes cellules, de tout mon être sans être touchée physiquement.
Etait-ce une façon de rejouer ma caisse de résonance capable de faire vibrer cette unité harmonieuse corporelle, psychique et spirituelle ? Cette caresse sonore qui apaise la souffrance pour pouvoir se dire.
Oser la révéler en identifiant les sensations que le son induit.
Le massage sonore
Le massage sonore est une méthode douce utilisant les sons et les vibrations des bols tibétains afin de vous mener vers une état de relaxation.
C’est un art ancestral aux multiples effets. Tout en créant un espace voué à la détente, je vous propose de vous accompagner un mieux vers une profonde détente dans l'exploration de votre silence intérieur.
L'esprit est calme et ouvert.
Une pratique régulière permet l’exploration de paysages insoupçonnés. C’est une quête vers soi que vous choisissez de vivre dans un espace sonore.
Au début de notre séance, je vous invite à partager vos attentes et/ou votre état de santé afin de vous accompagner au mieux.
Vous êtes allongé.e confortablement. Je vous guiderai dans une relaxation guidée à la voix.
Les instruments tels que les koshis, les songpods, le bâton de pluie dessineront un paysage sonore enveloppant pour introduire les bols chantants. Ils sont disposés autour de vous et résonneront grâce aux maillets et aux mailloches.
Les sons vibreront dans l'entièreté du corps. Un état de profonde relaxation est atteint.
Une sensation d'apaisement apparaît et les pensées ralentissent.
Un temps de retour à soi est prévu en fin de séance dans un halo de senteurs.
L'harmonisation énergétique
Cette approche est plus profonde et ciblée que le massage sonore.
Il s'agit d'interroger votre corps pour voir si l'énergie circule ou non.
Celui-ci nous transmet des signaux sous la forme de mouvement pour nous indiquer où les centres ont besoin d'énergie. C'est un rééquilibrage de vos centres énergétiques.
Les bols tibétains placés autour de vous permettent de réharmoniser ces centres grâce à leurs vibrations.
Le soin aux diapasons
Ce soin consiste à appliquer des diapasons sur les points d’acupuncture (pour rééquilibrer son énergie).
Je recommande vivement ce soin pour des douleurs locales afin d'apaiser les tensions physiques (mal de dos, sciatique, courbatures hypertension...).
L’application des diapasons sur le corps facilite la communication entre les cellules et permet de s’harmoniser.
Les différents systèmes du corps –immunitaire, respiratoire, sanguin, endocrinien– sont ainsi vitalisés. Cette méthode soulage les douleurs chroniques telles que les tensions nerveuses et le mal de dos.
Elle permet de soulager :
- la sciatique, la lombalgie (y compris le lumbago),
- la cervicalgie,
- la tendinite,
- l'inflammation et douleur ligamentaire et articulaire
- les maux de têtes
- la fatigue et le déséquilibre nerveux
La vibration des diapasons ralentit le rythme cardiaque et respiratoire et fait baisser la pression sanguine. Elle réduit également le taux de cortisone dans le sang.
Mon accompagnement réside dans la compréhension de l'impact du son sur le corps et sur sa capacité à refaire circuler l'énergie. Cela ne remplace en rien un avis médical extérieur. C'est une méthode complémentaire à laquelle la personne peut avoir recours.
Les tarifs
Massage sonore
La séance de 30 minutes est à 30 €.
La séance d'1h15 est à 60 €.
La séance d'1h45 est à 90 €.
Harmonisation énergétique
La séance d'1h15 est à 70 €.
Soin aux diapasons
La séance d'1h est à 60 €.
A offrir
Le massage sonore aux bols tibétains est un joli moment à offrir à une personne qui vous ai chère pour prendre soin d'elle ou de lui.
Pour un anniversaire, un évènement particulier ou tout simplement l'envie de faire plaisir.
Pour cela, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone afin de vous proposez un bon personnalisé avec votre message dédié à cette personne.
Des cartes cadeaux sont disponibles ainsi que des cartes virtuelles pour une personne habitant loins de chez vous. Vous pouvez opter pour un massage de 30 minutes jusqu'à 1h30.
Pour les massages de 30 minutes ou d'1h, la personne peut compléter le massage si elle le souhaite.
A bientôt !
A prendre en compte
Les soins aux bols tibétains et aux diapasons sont contre-indiqués pour :
- les femmes enceintes < 5 mois
- les personnes ayant un pace-maker, une prothèse de hanche
- les personnes ayant des plaques métalliques dans le corps : stimulateur cardiaque, implants métalliques
- des troubles neurologiques : épilepsie, port d'un stimulateur cérébral (maladie de parkinson), schizophrénie
